Psychologische Psychotherapie
Unterstützung für Ihre mentale Gesundheit
Veränderung beginn mit einer Entscheidung! Haben Sie den Mut, Hilfe anzunehmen?
Mein Behandlungsspektrum umfasst:
Affektive Störungen: Depression, „Burnout“
Anpassungsstörungen: Belastungsreaktionen auf kritische Lebensereignisse und veränderte Lebensbedingungen, Belastungen und Stress in Beruf, Studium und privatem Kontext
Angststörungen
Bitte beachten Sie: Suchterkrankungen und schwere Psychische Erkrankungen können hier nicht behandelt werden.
Angebotene Leistungen
Einzeltherapie: Individuelle Sitzungen zur Bearbeitung persönlicher Themen.
Gruppentherapie: Aufklärung, interpersoneller Austausch und Übungen in einer Gruppe.
Online-Therapie: Flexible Sitzungen per Videoanruf.
Coaching/Beratung: schnelle Problemlösungen bei privaten und beruflichen Fragestellungen sowie zur persönlichen Weiterentwicklung und Reflexion.
Arbeitsweise und Methoden
Moderner, integrativer Ansatz der Verhaltenstherapie
In meiner Praxis arbeite ich mit einer zeitgemäßen, wissenschaftlich fundierten Form der Verhaltenstherapie, die klassische Methoden mit modernen therapeutischen Ansätzen verbindet. Dieser integrative Stil ermöglicht eine Behandlung, die sowohl wirksam als auch individuell auf Ihre Lebenssituation und ihre vorliegenden Beschwerden abgestimmt sind.
Was diesen Ansatz besonders macht:
- Evidenzbasiert & aktuell – Die Therapie orientiert sich an neuesten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaften und Emotionsforschung.
- Integrativ & flexibel – Je nach Anliegen fließen Elemente aus beispielsweise der Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, achtsamkeitsbasierten Verfahren oder emotionsfokussierten Methoden ein – für eine Behandlung, die wirklich zu Ihnen passt.
- Ganzheitlicher Blick – Wir betrachten nicht nur Verhalten, sondern auch Gedanken, Gefühle, Beziehungsmuster und innere Überzeugungen (Werte).
- Ressourcenorientiert & wertschätzend – Im Mittelpunkt stehen Ihre Stärken, Erfahrungen und Potenziale. Veränderung entsteht durch Verständnis, Klarheit und realistische Schritte.
- Alltagsnah & nachhaltig – Neue Perspektiven und Verhaltensweisen werden direkt im Alltag erprobt, sodass Fortschritte spürbar und stabil werden.
Worum es geht
Moderne Verhaltenstherapie unterstützt Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, hinderliche Muster zu lösen und mehr innere Freiheit zu gewinnen. Sie verbindet wissenschaftliche Wirksamkeit mit menschlicher Wärme und schafft einen Raum, in dem Entwicklung möglich wird.
Ablauf
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1
Kontakt/Termin
Bitte Kontaktformular ausfüllen, abschicken und Termin für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren.
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2
Kennenlernen
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen, ob die Zusammenarbeit passt. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob Verhaltenstherapie oder Coaching/Beratung sinnvoll ist.
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3
Probatorik
Probatorischen Sitzungen dienen der Diagnostik und Anamnese. Sie lernen mich und meine Arbeitsweise genauer kennen und entscheiden, ob Sie sich eine längerfristige Zusammenarbeit vorstellen können.
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4
Therapie
Beginn der eigentlichen Therapie; eine Sitzung dauert 50min und findet in der Regel wöchentlich statt. Die Zahl der Therapiesitzungen richtet sich dabei nach Ihrem Hilfebedarf.
Kosten
SelbstzahlerInnen
Die Abrechnung erfolgt in Anlehnung an die Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Sie können als SelbstzahlerIn kommen, wenn Sie die Psychotherapie nicht bei Ihrer Kasse beantragen wollen oder falls bei Ihnen keine krankheitswertige Störung vorliegt (Therapie als Wunschleistung). Diskretion gegenüber Krankenkassen und Versicherungen bleibt so bewahrt und Sie haben neben einem Therapievertrag keine weiteren Formalitäten zu beachten.
PKV- und Beihilfeversicherte
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Die Kosten für die Psychotherapie werden in der Regel vollständig durch Ihre private Krankenversicherung oder Beihilfe zurückerstattet.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung, welche Vertragsbedingungen für die Kostenerstattung bestehen und wie viele Therapiesitzungen pro Jahr in Ihrem Vertrag vorgesehen sind. Falls Sie sich für eine Psychotherapie entschieden haben, können Sie die notwendigen Unterlagen bei Ihrer PKV/Beihilfe anfordern und zu einer der ersten Therapiesitzungen mitbringen.
Bei Versäumnis oder nicht rechtzeitiger Terminabsage (später als 48 Std. vor dem vereinbarten Termin) fällt ein Ausfallhonorar an. Dieses ist durch Ihre Krankenversicherung nicht erstattungsfähig.